مو فرح، دونده و ورزشکار برجسته بریتانیایی، در تاریخ 23 مارس 1983 در موگادیشو، سومالی به دنیا آمد. او در سنین کودکی به بریتانیا مهاجرت کرد و از همان زمان به ورزش و به‌ویژه دو و میدانی علاقه‌مند شد.

فرح در دوران جوانی به سرعت در دوهای استقامت شناخته شد و در مسابقات ملی و بین‌المللی موفقیت‌های زیادی کسب کرد. او در المپیک 2012 لندن و 2016 ریودوژانیرو در دو 5000 متر و 10,000 متر موفق به کسب مدال طلا شد.

مو فرح به خاطر تکنیک و استقامت بی‌نظیرش در دو مشهور است و به عنوان یکی از بزرگ‌ترین دونده‌های تاریخ بریتانیا شناخته می‌شود. او همچنین در مسابقات قهرمانی جهان و اروپا مدال‌های متعددی کسب کرده است.

پس از بازنشستگی از رقابت‌های حرفه‌ای، فرح به مربی‌گری و فعالیت‌های اجتماعی پرداخت و به ترویج ورزش در میان جوانان کمک کرد. زندگی و کارهای او الهام‌بخش بسیاری از ورزشکاران و جوانان در سراسر جهان است.